Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 90,85g | Hh: 208,20g.
Aamiainen: 3 блина с творогом, Здоровое Питание Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Покровский Хлеб Малютка Творожная, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Kultlab Фисташковый Мусс, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Смешанные Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Чистая Линия Волшебный Фонарь. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|