Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 78,95g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Maçã, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lounas: Banana Nanica, Repolho, Acém Cozido. Päivällinen: Maçãs Gala, Repolho, Acém Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maisaferdossan19
|