Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 71,27g | Hh: 110,36g.
Aamiainen: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Buah Naga. Lounas: Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Nasi Putih, KFC Sayap Original, KFC Dada Ayam Original. Välipalat/Muut: Maicih Basreng. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ervinaasetia
|