Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 51,42g | Hh: 339,15g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Увелка Каша Овсяная с Черникой . Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Эко Слайсы Красота, Дядя Ваня Веган Паста Фасоль Пинто. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная, Вилка Ложка Салат Коул Слоу, Вилка Ложка Суп Гороховый с Копчёностями. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Курага, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ростовщик
|