Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 116,12g | Hh: 256,87g.
Aamiainen: Zero Гранола Яблочный Пирог, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lounas: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Провансаль Майонез, Пельмени. Päivällinen: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Помидоры, Салат Айсберг, Barilla Collezione, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Деревенское Молочко Сметана 15%, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elementica Organic Soy Protein, Банан, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Деревенское Молочко Сметана 15%, Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|