Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2015
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 54,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2015:
|
1868 kcal
|
Rasva: 103,47g | Prot: 97,26g | Hh: 149,92g.
Aamiainen: Sonko Sonko Rice Cakes Natural, Ina Paarman's Sun-Dried Tomato & Pecorino Pasta Sauce, Cheddar Cheese, Avocados, Goji Berries, Pears, Spinach, Cucumber (with Peel). Lounas: Double Cream Yoghurt, Pears. Päivällinen: Beef, Black Cat Original Smooth Peanut Butter (No Sugar), Granny Smith Apples, Spinach, Kale, KOO Butter Beans. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|