|
53,65
Ог 83
Талия 67
Об 85
Правая нога 51,5
Левая нога 50
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 59,70g | Prot: 100,18g | Hh: 122,82g.
Aamiainen: Nutley Кокосовое Масло, Royal Nut Кунжутная Паста, Куриная Грудка Отварная, Националь Маш, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Lounas: Nutley Кокосовое Масло, Зеленая Линия Тофу по-Итальянски, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Päivällinen: Лимон, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Välipalat/Muut: Куриный Бульон, Шпинат, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Planto Hazelnut & Pecan, Зеленая Линия Сливки 10%, Морковь, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|