|
🥺🥺🥺
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 41,25g | Prot: 100,59g | Hh: 125,91g.
Aamiainen: Манная каша, Кофе со сливками. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Хлеб Насущный Суп Грибной Мисо С Курицей. Päivällinen: Савушкин Продукт Теос 2%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Fitstart Хлебцы с Кокосом , Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Кофе со сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|