Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
142 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 72 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 141,79g | Hh: 171,89g.
Aamiainen: Гречка, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Чечевица, Соевый Соус, Зеленый Горошек, Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Болгарский Перец, Форель. Päivällinen: President Брынза, Ростагроэкспорт Сметана 20%, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Ближние Горки Сервелат Гост, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|