Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 27,90g | Hh: 40,86g.
Aamiainen: Exquisa Крем Сыр , Хамон, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Овсяноблин 30Г Молока, 20Г Овсянки, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lounas: Novus Котлета Куриная, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|