Päiväkirja - Анастасия.zhd, 05 helmi 24

сегодня первый день кд, безумно болит живот и хочется съесть целый торт в одного, но я держусь, кушаю фрукты, ну а вообще, какие ещё есть советы как выжить в эти дни?

Näytä dieettikalenteri, 05 helmikuuta 2024:
939 kcal Rasva: 37,50g | Prot: 36,49g | Hh: 117,54g.   Aamiainen: Банан, Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный. Lounas: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Päivällinen: Чай с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Принять спазмолитик - но-шпу или нурофен. 
05 helmi 24 jäseneltä: Planida1
Ем творожный сырок, пью кофе с молоком и ношпу, хотя хочется тоже торт сожрать, ещё душ горячий отвлекает и спать быстрее)  
05 helmi 24 jäseneltä: toksana269

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Анастасия.zhd


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.