Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 89,52g | Hh: 107,13g.
Aamiainen: Arla Mild Kvarg Vanilj, Apelsiner, Kokt Ägg. Lounas: Blandad Sallad, Gurka (med Skal), Rödlök, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Findus Fröbakade Fiskfiléer , Santa Maria Tacokrydda. Päivällinen: Kokt Ägg, Spenatsoppa. Välipalat/Muut: Äpple, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Arla Mild Kvarg Vanilj. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|