|
Вторая неделя борьбы с весом. Сброшено 4 кг. Сложно понять мой организм. Вчера было съедено и выпито на 3000 ккал - а не плюсанула. Это был не зажор, просто гости пришли. Алко было впервые за две недели. Cегодня в состоянии легкого нестояния на кефире.
|
530 kcal
|
Rasva: 20,49g | Prot: 26,46g | Hh: 62,56g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Alba Кефир 2,5%. Lounas: Молоко (Цельное Молоко). Päivällinen: Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Банан, Смузи клубн - банан. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golubisina
|