|
Kontinuität....521kcal
|
1752 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 118,73g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: DM Bio Hanfsamen Geschält , DM Bio Gojibeeren, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Nektarinen, Apfel, Andechser Natur Joghurt 0,1%. Lounas: DM Bio Mandel Honig Schnitte, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. Päivällinen: Avocado, Dr. Oetker Crème Légère , Milbona Bio Mozzarella Gerieben, Aldi Protein Wrap, Zucchini, Aldi Putenschnitzel, Gelbe Paprika, Cucina Olivenöl. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Pan Di Stelle. lisää...
|
|
2838 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 15 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 45 minuuttia, Pyöräily (erittäin nopea) - 28 km/h - 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 38 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 27 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 35 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 46 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Du bist schon so ein Wunder, wie Du das wieder hingebracht hast.
05 helmi 24 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
05 helmi 24 jäseneltä: k.p.91
|
07 helmi 24 jäseneltä: ChrisHUN
|
08 helmi 24 jäseneltä: k.p.91
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|