Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 137,25g | Prot: 115,83g | Hh: 46,47g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Cocosla Кокосовая Мука, Льняные Семена, Творог 9%. Lounas: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гродфуд Тушенка (Цыпленок). Päivällinen: Томатная Паста, Куриное Филе, Свинина, Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной. Välipalat/Muut: Сало, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|