Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3352 kcal
|
Rasva: 156,78g | Prot: 110,08g | Hh: 386,18g.
Aamiainen: Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Smucker's Strawberry Preserves. Lounas: Cracker Barrel Chicken & Dumplings. Päivällinen: Oscar Mayer Lunchables Stackers Ham & American, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. Välipalat/Muut: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Honeydew Melons , Pepperidge Farm Crispy Chesapeake Dark Chocolate Chunk Pecan Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|