Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 132,12g | Hh: 95,69g.
Aamiainen: Hortifruti Melancia, Koni Store Sunomono. Lounas: Salada Vinagrete, Berinjela Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Lentilha Pronta, Quinoa, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Alface Americana, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Friboi Carne Moída de Acém. Välipalat/Muut: Manga Palmer. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaAveiro
|