Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 86,11g | Prot: 127,96g | Hh: 157,59g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Груша, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Эконива Творог 9%, 365 Дней Лаваш Армянский. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пекинская Капуста, Макфа Рис Круглозёрный, Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия. Päivällinen: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Эконива Творог 9%, Яркое Утро Яйцо Куриное С0. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|