Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 45,11g | Hh: 123,24g.
Aamiainen: Dole Red Grapefruit Sunrise (113g), Coffee with Cream and Sugar, Greek Yogurt. Lounas: Tap Water, Vernors Ginger Ale. Päivällinen: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Price Rite Ready Pac Bistro Chicken BLT Salad Bowl with Buttermilk Ranch Dress. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz). lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|