Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 91,67g | Prot: 61,08g | Hh: 159,44g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Яйцо. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Молочное с Кокосом и Брауни. Välipalat/Muut: ПП шарлотка. lisää...
|
|
1816 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 59 minuuttia, Crosstrainer - 11 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|