Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 120,63g | Hh: 49,60g.
Aamiainen: Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Грецкие Орехи, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Корюшка. Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сухие Цельные Семена Кунжута, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - se_men_ova
|