Päiväkirja - SeM_28, 06 helmi 24

Да, снова здорово 😅 ну что поделаешь. Будем снова пробовать. Не ошибается только тот кто ничего не делает.

74,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.    Vielä jäljellä: 12,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1455 kcal

Rasva: 91,69g | Prot: 51,16g | Hh: 107,74g.   Aamiainen: Самокат Кекс Мраморный в Молочном Шоколаде, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб. Lounas: Пятерочка Сахар, Сметана 20%, Кабачок Фаршированный. lisää...

1508 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...