Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 83,69g | Hh: 92,94g.
Aamiainen: Lindahls Kvarg Vanilj. Lounas: ICA Pulled Pork, Söta Röda Paprikor, ICA Sallatsmix, Gurka. Päivällinen: Lätt Omega 3, Sojasås, Gullök, Sweet Chili Kyckling, Färska Champinjoner , Sjögräsnudlar, Lätt Kokosmjölk, Gul Paprika, Kokt Broccoli (Färsk). Välipalat/Muut: Olw Smash!, Nick's Glass Sea Salt Caramel, Friggs Majskakor Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emeliegbg
|