Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 25,94g | Prot: 26,44g | Hh: 96,33g.
Aamiainen: Kering Kentang, Kerupuk Udang, Rendang, Telur Goreng, Nasi Putih. Lounas: Lotte Dream Cocoa 72 %, Lotte Dream Cocoa 72 %. Päivällinen: Lotte Dream Cocoa 72 %. Välipalat/Muut: Krakakoa Dark Milk Chocolate 60%, Buah Delima. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|