Päiväkirja - Romira22, 06 helmi 24

Обед на работе 401 ккал. Суп гороховый(200 гр), макароны с сыром (110гр), котлета (60 гр), огурец. Ровно год как я приучила себя брать обед на работу. Раньше на работе не ела, а вечером начинался неконтролируемый жор в виде 2-х ужинов и чаепитиев)

Näytä dieettikalenteri, 06 helmikuuta 2024:
1229 kcal Rasva: 75,10g | Prot: 87,78g | Hh: 65,21g.   Aamiainen: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Суп Гороховый, Огурец (с Кожурой), Сыр, Глобус Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Сметана , Помидоры, Пекинская Капуста, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Romira22


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.