Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 109,08g | Hh: 49,22g.
Aamiainen: Palta, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Espinacas, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Tarwi, Pescado Plancha. Päivällinen: Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Universal Gelatina sin Sabor. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|