Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 68,70g | Hh: 87,38g.
Aamiainen: Overnight Oats. Lounas: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Nutritech Premium Diet Meal, Almond Milk. Päivällinen: Nectarines , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cape Point Braai Snoek, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel) . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|