Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 39,20g | Hh: 101,28g.
Aamiainen: Honey, Coles Light Greek Style Yoghurt, Coles Lite Milk. Päivällinen: Avocado, Tomatoes, Coles Light Sour Cream (50g), Lettuce, Coles Beef Mince, Red Onions. Välipalat/Muut: Cadbury Cherry Ripe, Cadbury Caramilk Mini Bar, Muffin Break Lemon Tart. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidijkst
|