Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 115,50g | Hh: 93,13g.
Aamiainen: Бекон (в Любом Виде), Ламбер Сыр Ламбер 50%, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Lounas: Магнит Помидоры Черри, Гречка, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Snickers Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maruv1991
|