Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2015
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2015:
|
2797 kcal
|
Rasva: 134,30g | Prot: 135,74g | Hh: 263,81g.
Aamiainen: Ja! Geflügel-Mortadella, Coca-Cola Coca-Cola Light, Milchkaffee, Laugenstange, Käsebrötchen. Lounas: Ja! Kroketten, Ja! Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Foodeko Bio-Reiswaffeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), REWE Brötchenschmelzkäse mit Gewürzen. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Algermissen87
|