Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 103,37g | Hh: 127,06g.
Aamiainen: Zero Сироп Тоффи , Коровкино Творог 2%, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Мария Ра Торт Новинка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Рогачев Сгущенка, Ашан Киви. Päivällinen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Бабкины Семечки Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|