Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2653 kcal
|
Rasva: 121,80g | Prot: 132,74g | Hh: 240,57g.
Aamiainen: Avocado, Rucola , Tomaten, Taifun Räuchertofu Klassik, BioBio Tofu Natur, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Lounas: Basmati-Reis, Tempeh Kichererbse Quinoa, Rote Paprika, Zwiebeln, Pizza Tomaten, Kichererbsen, Kokosmilch, Ingwer, Kokosöl. Päivällinen: Avocado, Dilek Dürüm Tortillas, Vegini Gehacktes. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|