Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 75,37g | Prot: 84,06g | Hh: 81,19g.
Aamiainen: Тавр Колбаса Балыковая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Селедка под Шубой, Капуста тушенная. Päivällinen: Колбаса Докторская, Hochland Плавленный Сыр, Помидоры, Приготовленные Грибы, Манная Крупа, Кольцовское Яйцо Куриное, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalyasimf
|