Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 119,79g | Prot: 47,04g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Äpfel, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Krüger Milchkaffee. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Salatgurke, Naturgut Bio Feta, Naturjoghurt, Butternut Kürbis, K-Classic Sonnenblumenöl, Vitasia Erdnussöl. Välipalat/Muut: Krüger Milchkaffee, Krüger Milchkaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|