Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 99,50g | Hh: 90,45g.
Aamiainen: Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей, Яйцо, Яичный Белок, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Фарш Куриный. Lounas: Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Смак Хлеб Дарницкий, Микоян Ветчина из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна Mix
|