Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 69,33g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Café Cortado, Don Simón Zumo de Mediterráneo Zero, Boniato, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa . Lounas: Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Salsa de Soja, Hacendado Ensalada Gourmet. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Pita Original. Välipalat/Muut: Grefusa Pipas Tijuana, Consum Chocolate con Leche Extrafino. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sopitavegetal
|