Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 86,20g | Hh: 78,59g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Кетчуп, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Лаваш. Päivällinen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Глобус Котлета Домашняя, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Лечо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе, Вдохновение Миндальный Марципан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|