Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 147,66g | Hh: 141,46g.
Aamiainen: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магуро Тунец в Масле, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Бройлер Куриное Филе, Увелка Зелёная Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|