Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 106,65g | Hh: 82,90g.
Aamiainen: Светаево Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Куриная Грудка Вареная, Блины на Молоке. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Кускус (Вареный), Polar Треугольники Кальмаровые. Päivällinen: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|