|
И дефицит калорий млжет быть сбалансированным и вкусным, сытным 💕 Пс идет набор на февраль-март на споровождение по питанию: новое меню, отчеты по 5 раз в день, коррекция рациона, в конце месяца-обязательно результат 💕Inst @alina.kirilovska пиши
|
1427 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 90,26g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: Премия Хлебцы Гречаные, Филе Индейки, Льняное Масло, Руккола, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Свеклы, Авокадо, Яичный Белок, Гречка Отварная, Яйцо. Lounas: Кофе Эспрессо, Чернослив, Миллениум Черный Шоколад 74%, Бразильские Орехи, Смешанные Орехи, Росток Хлебцы с Гречкой, Киви. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|