Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 58,13g | Hh: 118,24g.
Aamiainen: Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Lounas: Песочное Печенье, ВкусВилл Рагу Овощное с Говядиной. Päivällinen: Хлеб Соль Пирожок с Капустой и Яйцом, Картофельная Запеканка с Фаршем, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Дарницкий, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Välipalat/Muut: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана_Орен
|