Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 85,86g | Prot: 85,48g | Hh: 182,63g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Багет Гурман, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lounas: Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Первый Русский Протеин Протеин, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Французская. Päivällinen: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , ВкусВилл Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Булочка Французская, Пятерочка Сахар. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|