Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 93,80g | Hh: 222,32g.
Aamiainen: Банан, Утро Родины Напиток Йогуртовый Диета + Пина Колада, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. Lounas: Яблоко, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная, Джон Джоли Рыбный Суп. Päivällinen: Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Сливочный Сыр. Välipalat/Muut: Сушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Snusmumrik89
|