Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 66,76g | Prot: 61,08g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Сибирский Сувенир Кедровый Грильяж, Индилайт Ветчина Мраморная, Bonfesto Рикотта Лайт, Ип Галстян Лаваш Армянский. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Индилайт Ветчина Мраморная, Bonfesto Рикотта Лайт, Ип Галстян Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Самокат Пирожное Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpatokina
|