Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 77,29g | Hh: 119,35g.
Aamiainen: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Сибирский Сувенир Кедровый Грильяж, Магнит Банан, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная. Lounas: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Сибирский Сувенир Кедровый Грильяж, Mr. Djemius Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Päivällinen: Самокат Творожный Сыр Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза, Индилайт Ветчина Мраморная, Ип Галстян Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpatokina
|