Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 57,89g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Дружба Сыр Плавленый, Дары Мира Печенье с Изюмом, Глобус Компот из Яблок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кетчуп, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Варенье из Смородины, Станция Молочная Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|