Päiväkirja - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 08 helmi 24

Не могу не поделиться 🙌🏻 сегодня подумала что так я их еще не делала, ииаышло ну нереально вкусно!!!🤤 хрустяще, мягко!! Попробую еще панкейки в аком стиле; конечно больше запеченное нравится ибо поставил- не стой у плиты, и оно пще хрустит

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2024:
6432 kcal Rasva: 230,82g | Prot: 390,19g | Hh: 772,10g.   Aamiainen: Сильпо Грейпфрут , De Luxe Оливковое Масло, Филе Индейки, Зеленое Яблоко, Фасоль Стручковая, Льняное Масло, Гречка, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Авокадо, Соль, Яичный Белок, Кофе Эспрессо, Свекла Вареная, Смешанные Орехи, Яйцо. Lounas: Гречка, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Авокадо, Соль, Яичный Белок, Кофе Эспрессо, Свекла Вареная, Смешанные Орехи, Яйцо, Льняное Масло, Фасоль Стручковая, Зеленое Яблоко, Филе Индейки, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Грейпфрут , De Luxe Оливковое Масло. Päivällinen: Now Foods Витамины EVA, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Авокадо, Millennium Чёрный Шоколад 80%, Сильпо Грейпфрут , Филе Индейки, Зеленое Яблоко, Фасоль Стручковая, Дорадо, Гречка, Руккола, Руккола, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Масло Грецкого Ореха, Масло Грецкого Ореха, Соль, Яичный Белок, Кофе Эспрессо, Помидоры, Лимон, Смешанные Орехи. Välipalat/Muut: Гречка, Росток Хлебцы с Гречкой, Миллениум Черный Шоколад 74%, Апельсин, Тилапия, Кофе Эспрессо, Премия Хлебцы Гречаные, Филе Индейки, Льняное Масло, Руккола, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Свеклы, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. lisää...
1942 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🤣🤣🥰мои опечатки это нечто 😶‍🌫️😶‍🌫️ я когда постила что вчера что сегодня их не заметила, зато так стыдно чутка сейчас читать 
Класс, я тоже всегда всё что можно запекать - запекаю, сырники всегда запекаю. Ибо стоять у плиты нет лишнего времени) Помню жила на съемной без духовки, это была жесть😅 
08 helmi 24 jäseneltä: Anna Healthy🤍
Та я бы пожарила если бы это было быстро, обычно у меня 4 овсяноладушеа получалось, но эти с овощами и надо 2 раза жарить ибо массы в 2 раза больше, жаренное ограниченно сейчас- нсли можно запечь то лучше печь 
Мне сегодня приехаал вафельница😻подарок от мужа, так что надеюсь теперь будет быстре Вафельки 🧇  

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.