Päiväkirja - Momo_08, 08 helmi 24

🙋‍♀️ нужна помощь.
После похудения с 74.4 до 57-58 замечаю что кожа на животе дряблая и не упругая, как будто ее больше чем нужно. Как восстановить упругость? Или это жир?

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2024:
1751 kcal Rasva: 68,06g | Prot: 110,31g | Hh: 182,43g.   Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Какао, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Вкусвилл Стейк из Филе Грудки Охлажденный, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Самокат Фузилли Цельнозерновые. Päivällinen: Капуста, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Банан, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Välipalat/Muut: Капуста, Nothing Fancy Фильтр Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
1908 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
подтянется со временем 
08 helmi 24 jäseneltä: vikulova.kseniy
Ксения, очень на это надеюсь 🤞🏻 
08 helmi 24 jäseneltä: Momo_08

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Momo_08


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.