Päiväkirja - an0997, 08 helmi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024

84,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2024:

1552 kcal

Rasva: 8,00g | Prot: 25,10g | Hh: 187,00g. Aamiainen: Смак Батон Молочный 8, Kozel Пиво Темное. lisää...

2221 kcal

Harjoitus: Stepperi - 16 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 5,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - an0997