Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 101,28g | Hh: 162,63g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lounas: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Мираторг Ягнятина Dorper, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом. Välipalat/Muut: Искренне Ваш Творог 5%, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|